MON PARCOURS

Ah, l’adolescence! Je dois t’avouer que j’en garde un souvenir un peu partagé, même si j’ai beaucoup grandi durant cette période (malheureusement pas en taille!). D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé observer le monde. Bien cachée dans mon coin, je me posais beaucoup de questions sur moi, sur les autres, sur la vie… Je suis passée au travers de différentes turbulences, autant sur le plan de mon physique qu’au chapitre de mes relations et de mon identité… J’avais plein d’idées, j’avais envie de bouger, de m’évader, de m’isoler, de sortir de ma coquille, de me protéger, de me comprendre, de me laisser tomber, de me trouver… tout cela en même temps! Même si j’étais bien entourée, je ne savais pas où j’allais et ce que je voulais devenir…

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Avec le temps, j’ai finalement appris à me faire confiance, à me laisser guider par mes choix et mes goûts, à vivre mes émotions avec douceur et force. On passe tous par cette période et chacun en ressort avec des apprentissages différents, permettant d’en connaître un peu plus sur nous, sur la personne que l’on souhaite devenir. On vit des moments plus faciles, d’autres plus difficiles. On est souvent envahi par une gamme d’émotions, passant d’une extrémité à l’autre en quelques instants. Le stress peut te submerger pour différentes raisons, que ce soit la pression que tu te mets sur les épaules de bien performer à l’école, dans les sports ou dans d’autres situations de ta vie. Et que dire des relations… C’est le moment où l’on découvre les premiers amours, où l’on désire s’affirmer, où l’on éprouve des frustrations difficiles à exprimer, où l’on vit des conflits. On se sent perdu, incompris, parfois sans but. On veut être indépendant tout en ayant peur de se retrouver seul, de ne pas être accepté.

Mais sache que tu n’es pas seul dans ce bateau…

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Savais-tu que l’hypnose peut t’aider à traverser cette phase difficile? Et pas besoin de revivre les situations du passé pour s’en libérer. Parfois, il suffit d’observer la situation d’un angle différent, d’apprendre à maîtriser ses émotions, de se mettre en mouvement, parce qu’en fait, on a déjà tous les outils à l’intérieur de soi pour y parvenir… sauf qu’on n’a pas le guide d’utilisation pour y arriver facilement! L’hypnose pourrait être, d’une certaine façon, comparée à un ordinateur. On va à la recherche des programmes désuets, des lignes de codes erronées, de virus qui ont été installés inconsciemment et qui bloquent le fonctionnement de ton système. Ceci permet de faire du ménage dans tes fichiers, de retrouver de l’espace sur ton disque dur en te libérant des fausses croyances, des schémas répétitifs négatifs, des doutes, des émotions douloureuses, des souffrances, des peurs… 

 

Et quand c’est fait, c’est toi qui choisis quelle mise à jour installer pour aller de l’avant et atteindre l’objectif souhaité. 

En fait, l’hypnose est un peu comme une visualisation guidée qui permet de faire un voyage intérieur et de comprendre ce qui s’y cache. Comme c’est ton voyage, c’est toi qui décides des changements à faire pour que ce soit le mieux pour toi. Souvent, ces changements positifs permettent de retrouver la confiance et de découvrir tes ressources intérieures. L’hypnose peut t’aider, entre autres, pour :

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• Le manque de confiance en soi;

• La gestion des émotions;

• Le stress;

• Les problèmes de sommeil;

• La difficulté à vivre avec son corps;

• L’apprentissage;

• Les relations difficiles;

• La communication;

• La dépendance;

• La peur;

• Etc.

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Même si l’hypnose est très efficace, il est possible d’avoir besoin de quelques rencontres d’environ 1 h 15 chacune (généralement entre trois et six, parfois moins, parfois plus. Eh oui, le nombre de séances est variable pour chacun!).  Alors si tu en ressens le besoin, n’hésite surtout pas. L’hypnose est un puissant outil de changement qui peut avoir des effets positifs sur différentes sphères de ta vie. Et sache que la rencontre se déroulera dans le respect, sans jugement.