Avec l’arrivée du printemps et des températures plus douces, c’est le moment idéal pour préparer son jardin, afin d’embellir son quotidien de beauté et de couleurs !
Pour plusieurs, jardiner est un véritable art. Il s’agit de savoir agencer les différentes espèces pour qu’elles fleurissent au bon moment, offrir aux plantes et aux fleurs les soins et nutriments nécessaires, les entretenir avec amour et patience et même leur offrir notre présence en leur parlant !
Peu importe la taille de l’espace disponible, il est toujours possible de cultiver une petite parcelle de terrain ou de tirer profit de l’espace à notre disposition, que ce soit sur notre patio ou ailleurs. Peu importe l’endroit, c’est toujours agréable d’ajouter de la beauté et du bien-être dans sa vie.
Mais as-tu déjà remarqué qu’on prend le temps de s’occuper de notre jardin extérieur, mais souvent moins de celui qui se trouve à l’intérieur de soi… Eh oui, comme une plante, on a tous besoin de nutriments, d’eau, de soleil, d’attention, d’amour…
Prends-tu parfois des moments pour toi, pour t'arrêter et cultiver ce jardin intérieur qui ne demande qu'à s'épanouir, tout comme une plante qui s’ouvre au soleil et lui offre sa beauté ? Et si tu prenais un moment pour toi, pour explorer ce qui te permet de grandir en ouvrant pleinement les pétales de ton existence ?
Ton jardin intérieur, bien qu’unique, peut présenter des similitudes avec d’autres. Parfois, il a été négligé pendant une période et nécessite un travail considérable pour retrouver toute sa splendeur. D'autres fois, ce terreau fertile est resté en friche depuis l’idée de sa création, en attente de décision sur ce que l'on souhaite y semer, ou alors chaque espace est parfaitement exploité, révélant une multitude de couleurs des parcelles cultivées...
As-tu déjà remarqué la multitude d’engrais disponibles ? Que ce soit pour les roses, les orchidées, les vivaces, les annuelles, les légumes ou les plantes d’intérieur, chacune a ses besoins spécifiques…
Si tu prenais maintenant un moment pour toi, pour te demander ce qui t’anime et te permet de te sentir bien ? Car, tout comme une plante, l’être humain a besoin d’être nourri ! Cette nourriture peut provenir de diverses sources et il est important de prêter attention à ce qui te nourrit vraiment.
On peut se laisser absorber par les réseaux sociaux, ressasser les mêmes idées, entretenir des relations qui ne nous conviennent plus, manger rapidement sur le coin du bureau ou devant la télé sans apprécier, ou encore, suivre les conseils de tout un chacun pour aller mieux…
Mais une plante a besoin d’un bon engrais pour développer des racines solides et grandir en force et en santé. Il faut s’en occuper, retirer les mauvaises herbes, prendre soin d'elle, s’y intéresser, et parfois lui offrir un support… Il est également nécessaire de faire preuve de patience, car tirer sur une fleur ne la fera pas pousser plus vite et pourrait même l’abimer.
Toi, qu’est-ce qui te procure du bien-être, qui te permet de pousser, de fleurir et de diffuser un parfum de confiance pour ainsi cultiver ton propre jardin intérieur ?
Chaque personne a besoin de quelque chose de différent et c’est à toi, en premier lieu, de trouver ce qui te convient et te permet de t’épanouir ! Que ce soit par une alimentation variée et colorée, par des passions qui t’animent, des pensées positives, des relations qui t’élèvent, des connexions à soi en passant par son cœur, son corps et son esprit, en s’octroyant des promenades en nature, tout est bon pour aller de l’intérieur vers l’extérieur et ainsi fleurir. Et même si tu n’as pas le pouce vert pour l’instant, sache que ça se développe avec l’expérience et la motivation !
L’important est de t’offrir du temps pour toi, que ce soit une minute ou une heure, pour trouver ce qui t’aide à grandir et à te sentir bien, pour révéler tes plus belles couleurs et rester solide au travers des tempêtes. Et quoi de mieux que de le faire en conscience en prenant un instant pour cultiver ce jardin de soi avec amour !
Je te souhaite une belle journée et n’hésite pas si tu as besoin de trucs et d’outils provenant d’une jardinière de soi qui a appris par expérimentation, avec beaucoup d’essais et d’erreurs et qui s’est aussi formée auprès d’experts dans le domaine ! Ce sera un plaisir de t’accompagner dans cet espace à l’intérieur de toi, pour que tu puisses fleurir et profiter pleinement de la lumière bienveillante du soleil levant !
Julie Veilleux
Hypnothérapeute
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